「フットサルギアが欲しいんだけど、どのメーカーがいいの？」

良く聞かれる。
デザイン性・機能性を兼ね備えたスポーツブランドでボクが
最高だと思うのは「ナイキ」

ボクが使用するギアの中でも最もお世話になっているブランドです。
しかし、モノには相性がある。
例えばシューズ。ナイキフットボールを代表する名作「Nike TOTAL90」

あちこちのショップを捜し歩いてやっと手に入れましたが
サイジングを誤り2〜3回の使用でリタイヤ。

そしてボール。

こちらもお気に入りでしたが
最近、1時間程度でエアーが抜けてくる・・・。
ボクの管理が悪いのが原因ですが・・・悲しい（'A`）

あれ？右側のボールは！？
「ボールはモルテン」ということで、チョッピリ浮気してモルテン君を今回は購入してしまいました。

しかし、せっかくの愛するナイキ達を物置に眠らせておくのはもったいないので
もし、ボール・シューズを欲しい方がいれば差し上げます。

シューズは27.5ｃｍ　中敷きは抜いてあります。
興味がある方は連絡下さい。

ノルデンベルクＦＣ　次回練習は
６月３日　21〜23時　Ｍ＆Ｔフットサルクラブ

欧州チャンピオンズリーグの結果
予想通り、ACミランの勝利に終わりました。
準決勝でのマンUとの試合を見て、ほぼミランの優勝は
間違いないと確信していましたが、終了のホイッスルを
聞くまでは肩に力が入りっぱなしでした。

1点先取した後は理想的なイタリアンサッカーを展開
途中ミスも目立つ場面もありましたが、ほぼ安定した内容の試合運び。
中でも「イタリアで最も胡散臭い男」F.インザーギの
2得点はインザーギファンのボクにはたまらない瞬間でした。

数ヶ月におよぶサッカーイベントが終わると
毎回、燃え尽き症候群になってしまうボクですが
そろそろ2008年欧州選手権が始まります。
ミランのメンバーに加え、デル・ピエロ　トッティ　カンナバーロ・・・etc
言うまでも無くイタリアの優勝でしょうけど( ´,_ﾉ｀)y―┛~~
予選も含めじっくりと鑑賞したいと思います。

ちなみに最新FIFAランキング
・1位：イタリア
・2位：ブラジル
・3位：アルゼンチン
・4位：フランス
・5位：ドイツ

いゃ〜激しい大会でしたね。
でも、天候に恵まれ
大きな怪我人も出ず（小さい怪我は沢山あったけど・・・）
楽しい大会でした。
応援に駆けつけてくれた方々にも感謝ですm(__)m

結果はココに書けないほど厳しかったですが
羽村の闘犬ことリョウ氏が久々に目の覚める
シュートをかましてくれましたヽ(^o^)丿

記録より記憶、このシュートはノルデンベルクの歴史に
刻まれるシュートだったと思います。

これまで大会に向けてハードな練習を積んできたので
それぞれの疲労もＭＡＸだと思います。
少し休んで次の大会に備えましょう！

皆さん、お疲れ様でした(^^♪

ＦＩＮＴＡ　ＣＵＰです。

時間：15〜19時（予定）
場所：Ｍ＆Ｔフットサルクラブ

参加チームは4チームの予定。
天気も良さそうだし、怪我なく楽しみたいですねヽ(^o^)丿

しかし・・・チームの状況は万全ではない（特にアダルト）
キャプテンは怪我で欠場、ボクも脚の調子がいまいち良くない。

この状況で頼りになるのが彼だ！

「大会？・・・頑張るっすよ」
リラックスした笑顔で語り、ファイティングポーズで闘志を表すのは
ミスター・ゲルマニウムことマルタン氏。

まるで、大会を忘れていたかのような落ち着きっぷり・・・大丈夫か？
しかし、ピッチに立てばやる男、明日も期待したい！

最近、連日の飲酒で胃が痛い・・・

っていうのは、フットサルとは関係のない話で
本当に痛いのは右足。
足首から膝にかけて「ピリピリ」痛いときがある。
念のため、レントゲンを撮ったが異常なし。
恐らく疲労が蓄積しているのでは?と考えるが
「ピリピリ」的な感触は、医療的に大抵良い徴候ではない。

効率的に、疲労を抜いていく方法を模索している最近・・・。
チームメイトのマルタンが薦めてくれたのが
コレ↓

ゲルマニウム＆チタン＆トルマリン配合のアンクレット

彼の話だと「効き目はバツグンだよ〜 youもゲッツ！(σ´∀`)σ」とのこと。
確かに野球選手をはじめ、多くのアスリートが使用している。
サッカー選手も、ソックスの下に装着しているのかな？
効力を色々調べてみると、その効果は賛否両論。
で、知り合いの医師に相談してみた。
「効果は定かでないけど、メンタル的には良いんじゃない？」
なんて当たり障りない回答なんだ・・・。チョッと感動した。
が、ボクが求めているのは科学的根拠。
そもそも、ゲルマニウム＆チタン＆トルマリン各6%の配合率が
疲労回復に適切なものなのか？

どんな小額な買い物をする際にも
石橋を壊れるくらい叩いて渡る性格。
チョッピリ悩んでます。

使ったことがある人は感想を聞かせて下さいm(__)m

次回、ノルデンベルグＦＣ練習
5/13　22〜24時　Ｍ＆Ｔフットサルクラブ

日本でフットサルは新興スポーツある為
テキストブックは他のスポーツに比べ少ない。
また、１冊の単価も高い為（古本屋にもほとんど無い）
ボクは立ち読みか図書館で借りて済ませている。
テキストＤＶＤも必須だが、これもレンタルする。

しかし、記憶力が異常に悪いボクなので２日もすると
読んだ内容、観た内容の７割は忘れてしまう・・・。

そこで便利なのがインターネット。
数あるフットサルサイトで最も便利なのがココ。

★フットサルフリークス★

ルール、基礎・応用テクニック、チームプレイ、運営・・・etc
かなり、お世話になっているサイト。コレだけでほとんどの内容は事足ります。

中でも面白いのは「フットサルプレイヤー能力診断」
32項目の質問に答えると、自身の適正が分かるというもの。
ちなみにボクの結果は↓

時間がある人は試してみては？　

ノルデンベルグＦＣ次回練習は
5/8（火）　21〜23時
Ｍ＆Ｔフットサルクラブです。

・・・・・( ´,_ﾉ｀)y―┛~~・・・・・

・・・観ましたよ、アレ。

欧州ＣＬ準決勝　ＡＣミランＶＳマンチェスター・ユナイテッド

チームメイト２人とＴＶで観たわけですが、２人はマンＵ派。ボクは１人アウェイ状態で応援しました。
実はボクもこの試合ではマンＵが勝つ可能性が高いのでないかと悲観的に考えていました。

しかし、前半11分カカのシュートで先制。続いて前半30分セイドルフからの2点目！
これで、ほとんど試合の決着はついた。
その後は、鉄壁の守り・イタリアンサッカーを展開し、ほぼ完璧な展開のまま３-０で決着しました。
ミランの強さは強固な中盤、ガットゥーゾ・ピルロ・アンブロジーニ・・・。
特に「イタリアの闘犬」ことジェナロ・ガットゥーゾ








その風貌が我がチームのリョウ氏に似ていて親近感をもっているが、彼の集中力は凄かった！
まるで、眼から光線が出ているような観察力、行動力は圧巻でした。
でも、Ｆ・インザーギの活躍が見れなかったのが残念・・・次回頑張って欲しい！

・・・まぁ、マンＵはイギリスに帰ってもらって、もう少し大人になって次回チャレンジして下さい( ´,_ゝ`)
ということで決勝はアテネ　5/23　　ＡＣミランＶＳリバプール

フットサルの運動量はとにかくハンパではないので
サポートグッツを工夫しプレーするメンバーも少なくありません。

コレ↓はキャプテン愛用のコンプレッションシャツ

一見、普通のＴシャツですが、強力なストレッチ素材により
適正な姿勢を維持し、肩・腰の疲労及び安楽な呼吸を維持できる優れもの！

そしてボクはアミノ酸マニア

BCAA（分岐鎖アミノ酸）には、筋肉疲労のもとになる乳酸の発生を抑える働きがあります。
運動を続けることにより血中の乳酸が増え筋肉中のpHが下がり筋収縮しづらくなります。これが筋肉疲労のメカニズム。
ところがBCAAを補給すると、激しい運動の最中でも血液中の乳酸濃度は上昇しにくくなるのです・・・
マニアックな話ですが、要するに怪我の予防と疲労回復にコレは効きます。翌日がかなり楽になります！

しかし、これだけ備えていても怪我はおきる。
前回の練習も1-2-1の布陣を意識し、かなり機能別に
各役割を果たせていたと思いますが、トップとバックの
プレイヤーの運動量は試合を追う立場になると、桁違いに増えます。
点を捕り、かつ失点を防ぐという激しい攻守の切り替えが要求される為です。
その激しさのせいか、いつもは安定したプレーのキャプテンが「こけた・・・(;゜Д゜) 」
そして、右手首損傷（初の保険適応？）
さらに、ボクもランニングシュートを力みすぎて、勢いあまり壁に激突・転倒・・・(;´Д`)
（この瞬間は頭の中を小鳥が数羽飛んでいた.。o○）
左肩・両足・腰をバッチリやってしまいました。

ということでリョウ氏に続き、キャプテン・副キャプテンともに故障中のノルデンベルグ・・・大丈夫か？